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Terapia online para ansiedade que limita sua vida

Atendimento psicológico com ACT para adultos que querem parar de evitar experiências importantes e voltar a agir com clareza.

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Atendimento para adultos que querem entender padrões e agir diferente.

Pensamentos acelerados

Quando sua mente não para e transforma tudo em risco.

Crises de ansiedade

Quando medo, corpo e urgência parecem sair do controle.

Evitação de situações

Quando fugir do desconforto começa a limitar sua vida.

Insegurança nas escolhas

Quando decidir parece perigoso, mesmo em situações comuns.

Psicoterapia online para ansiedade, medo e evitação

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A Terapia de Aceitação e Compromisso, ou ACT, é uma abordagem baseada em evidências que ajuda você a lidar melhor com pensamentos e emoções difíceis.


  • Avalio seu contexto     Eu entendo como a ansiedade aparece na sua vida real.
  • Identifico padrões
    Observamos esquivas, compulsões, medos e respostas automáticas.
  • Uso ACT
    Trabalho aceitação, desfusão, presença, valores e ação.
  • Defino caminhos possíveis
    A mudança respeita sua história, ritmo e objetivos.
  • Oriento novas ações
    Você aprende a agir com desconforto, sem ser dominado por ele.
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Victor Hugo

CRP 12/22406

Sou Victor Hugo Pimentel da Conceição, psicólogo clínico. Atuo na área clínica desde 2022, após minha formação em Psicologia pela UNOESC.

Minha prática é fundamentada em evidências científicas, especialmente na Terapia de Aceitação e Compromisso. Realizei formação em ACT Baseada em Processos, cursos em psicoterapias contextuais e estou finalizando pós-graduação em Prática em Psicoterapia Clínica Baseada em Evidências. Meu foco é oferecer um processo claro, individualizado e sem promessas irreais.

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Ainda tem dúvida? Confira aqui algumas respostas.

Qual a duração da consulta?

Aproximadamente 1h.

Normalmente, a psicoterapia se inicia com sessões semanais. À medida que o processo avança e os objetivos terapêuticos são alcançados, a frequência pode ser ajustada, tornando as sessões mais espaçadas, sempre de acordo com as necessidades de cada pessoa.O objetivo é que, ao longo da terapia, a pessoa desenvolva autonomia para lidar com suas emoções e conduzir sua vida com mais segurança e consciência.

A terapia é indicada para adultos que desejam compreender melhor suas emoções, lidar de forma mais saudável com a ansiedade e enfrentar desafios que estejam impactando sua qualidade de vida. Atendo principalmente pessoas que convivem com ansiedade, preocupação excessiva, estresse, insegurança, crises de ansiedade, dificuldade para lidar com emoções ou outros sofrimentos emocionais que interferem em seus relacionamentos, trabalho ou bem-estar. Independentemente da demanda, o processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.

Embora meu trabalho tenha um foco especial no tratamento da ansiedade, também atendo pessoas que enfrentam outras formas de sofrimento psicológico, sempre buscando compreender cada história de maneira individual.